SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • wszystko co działa prozdrowotnie na twój organizm opłaca sie bracwszczególnosci gdy zabuzasz naturalnośc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2010-05-08 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólne: Jedna dawka: 1 kapsulka Dawek w opakowaniu: 120 W każdej dawce: 17-a-metylo-etioallocholano-17b-ol-3-hydroksyimina - 25 mg Wskazania: Jako suplement diety, brać 3-4 kapsułki dziennie, najlepiej na kilka razy. Nie przekraczać 2 kapsułek na raz i 4 kap. dziennie. Nie przyjmować później Interesuje mnie tez opinia na temat COMPLETE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2010-05-08 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie absolunie nie,wkleilam zdiecie promu w pieknym krajobrazie a tu cos takiego. Obli zaraz podam linka ale to bylo w polowie kwietnia a potem polska teraz wszystko stoi,i nie wiem co mam zrobic,jakis trening FBW na 4 dni by sie przydalpewno. Znalazlam z 15 kwietnia pomiary jutro sie zwaze i zmierze. 15 KWIETNIA Waga : 71.200 KG (+1,8KG) Wzrost : [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 22:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam w ofercie Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc) Joint t-5 30 sasz. za 79 Pytanie, które wybrac? Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac zrobic miesiac przerwy i znow zjesc miesiac. Ja bym brał animala dużo ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2010-05-08 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drogie dziewczyny, Idac za wasza rada podwyzszylam kcal do 1800 i jadlam tak przez ostatni miesiac zadnego oszukiwania, trzymam sie diety jak trzeba. Mam 6 posilkow, weglowodany przed i po treningu, bialko w kazdym posilku. Proporcje bialko 2.5g/kg mc (57kg*2.5=142g), tluszcze 35% zapotrzebowania=70g, weglowodany reszta zapotrzebowania czyli 150g. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2010-05-08 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł :psychika, motywacja do treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nagle jego twarz się zmieniła. Popatrzył na mnie tymi swoimi wielkimi oczami i zdał sobie sprawę z tego, że znalazł się pod lupą. Wyszedł na chwilę z sali na ulicę, by zebrać się psychicznie, robiąc głębokie wdechy i koncentrując się do dźwignięcia ciężaru. Wrócił, chwycił sztangę i zamiast zrobienia sześciu powtórzeń jakie powinien był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2010-05-08 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Kończę m-drol (za tydzień)i chcę wrzucić w poniedziałek epi Co z odblokiem ????? brac clomid czy nie. Błagam to bardzo ważne Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 96 Wzrost: 183 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 63-64 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: przerwy = 12 lat Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-05-08 19:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sutki problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Novedex to nie taki mocny preparat! Nawet jeśli bym go łykał może przy mniejszej dawce to nic by mi nie było. Nie napisane że nieodpowiednie dla nieletnich. Ale puki co nie zamierzam go brać. Jak bym skończył cykl na tym to pewnie problem by powrócił. Zmieniony przez - MuscleKing w dniu 2010-05-08 17:36:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2010-05-08 17:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytań. O to co kupiłem: Creatina 1250 Amino Pak Metanabol indyjski 100tabl xpand mass xxl esseliv (na wątrobe) Zamierzam zrobic cos takiego Pierwszy miesiąc (maj) zaczynam brać mete(3443) do metki 1 tabl esselivu i do tego cretina 1250 i aminopak w ostatnim tygodniu mety zaczne cykl z xpandem i massxxl i zaczne brac heptil na regenere wątroby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-05-08 15:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 18 lat, 180cm wzrostu, waze 85kg. Nie wygladam grubo poniewaz jestem chudy na twarzy zawsze nalezalem do tych chudszych, mam kolegow wazacych tyle co ja a wygladaja znacznie grubiej. Bardzo mozliwe ze wynika to z tego ze mam grube łydki oraz uda. Mnie lecz zaczyna denerwowac brzuszek. Kiedys widac bylo miesnie teraz jak sie pochylam sa juz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-05-08 15:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wyglada nastepnujaco - Chce odbudowac stawy poniewaz bede mial 2 miesieczna przerwe od intensywnych treningow. Mam w ofercie Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc) Joint t-5 30 sasz. za 79 Pytanie, które wybrac? Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2010-05-08 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bralem MTII i wezme chyba w te wakacje rowniez Dobra rzecz. Sajdy? Zalezy od dawki i organizmu. Za pierwszym razem mialem duze nudnosci - ale to dlatego ze nowy srodek a ja bilem za duze dawki od razu rano. Po kilku dniach przeszlo mi. Pozniej juz bralem 2 dawki mniejsze(po 0.5mg) w ciagu dnia - rano i wieczorem. Organizm i tak nie wykorzysta [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 13:51:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za malo esselivu na ulotce nawet jest napisane brac 2 - 3 razy dziennie po 2 z tego co pamietam wiec minimum 2x2tab dziennie jak masz wrazliwe bebechy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-05-08 13:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem płasko :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klatkę znowu zastój. Co mam teraz zrobić? Skończyć makrocykl za 2 tyg i zmienić trening? Dodam że dieta jest w miarę ok (czasem może mniej białka a więcej węgli i tłuszczy niż potrzeba, ale to sporadycznie), bo masa rośnie, tylko ta klatka słabo. Jakieś pomysły? Dodam że nie chce już nic brać z odżywek i supli bo syf sie robi na twarzy :/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2010-05-08 13:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortykosteroid

    Temat
    Doping

    [...] a potem od nowa.ostatnio miałem pół roku przerwy od siłowni w związku z kontuzjom pleców i to też niewiele dało.W związku z tym zastanawiam się nad jakimś kortykosteroidem o działaniu przeciwzapalnym tylko który jest do tego najlepszy?dexametason się nada?czy jest coś lepszego do tego celu?jakom dawkę brać i przez ile?Z góry dzięki za pomoc .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-05-08 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pudzian odklepuje. Jak to było? Pudzian vs Sylvia 80:20? Nawiasem mówiąc gdzie podziali się wszyscy znaffcy pewni że mariusz za rok walczy z fedorem? Pan Pudzian może nawet brać tone na klate i ciągnąć za sobą trzy samoloty ale trzeba zrozumieć że nijak przekłada się to na siłę ciosu. Jak się bierze za mma w wieku 33 lat to trzeba zrozumieć że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 11:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine micronized 200 mesh+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam takie pytanie najbardziej zależy mi na masie i sile czy warto brać creatine micronized 200 mesh z czym to połączyć ? myślałem o cm3 lub trec anabolic bcaa system co o tym sądzicie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Masa siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-05-08 10:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa tygodniowa FBW. Zacząć od nowa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, jestem w 3 tygodniu robienia FBW, w tym tygodniu nie moglem byc na silowni. Od przyszlego tygodnia chciałbym zacząć cykl na kreatynie, więc pomyśłałem, żeby zacząć od nowa FBW. Co sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63kg Wzrost: 166cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwą od listopada (2009) do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-05-08 09:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznych to jego jedyna szansa na zwycięstwo. Rozluźnił się znacznie przez te parę miesięcy, co oznacza, że MOŻE rozluźnić się jeszcze bardziej. Ponadto trzeba zawsze brać pod uwagę, że zawodowe gale to wielki SHOW a Pudzianowski przyciąga ludzi jak magnes, obserwując reakcje publiki pomyślałem, że on jest tak jakby "Świętym Bykiem [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 09:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl test+deka+winko

    Temat
    Doping

    [...] naciągnąć wody -dlatego wolałbym nie włączać testa prolongatom, ale znów obawa przed spapraniem sprawności Wacka a już nie daj boże decka-dick, wole mieć więcej syfów niż brać viagrę ;-p. I nie wiem co zrobić? czy nie obawiać się o Wacka, czy może dorzucić choć min ilość testo, żeby egzogennego było trochę we krwi, czy może dece i proviron?. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7095 Data: 2010-05-08 04:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)